Genova, caldo: bollino rosso anche giovedì 21 luglio

Il caldo continua a tenere sotto scacco l'Italia intera ma anche la nostra regione. Il sistema nazionale di previsione per le ondate di calore ha emesso per Genova il Livello 3 di allerta (bollino rosso) anche per la giornata di giovedì 21 luglio

 Confermato il bollino arancione per oggi, martedì 19 luglio, e il bollino rosso per domani, mercoledì 20 luglio

In Liguria è attivo il numero verde 800 593 235 tutti giorni dalle 8 alle 20 rivolto alle persone fragili o anziane per la consegna di farmaci o spesa a domicilio

Evitare di uscire nelle ore più calde (dalle 11 alle 19)

Recarsi qualche ora al giorno in zone all'aperto ombreggiate e ventilate

Ripararsi la testa con un cappello

Bere almeno 1 litro e mezzo/2 litri di acqua al giorno

Assumere liquidi con regolarità

Durante il giorno usare tende per non fare entrare il sole e chiudere le imposte, mantenerle aperte durante la notte

 Evitare bevande gassate, troppo fredde o alcooliche

 Fare pasti leggeri

 Indossare abiti freschi

 Non modificare o sospendere le terapie in atto senza consulto medico

Non assumere integratori salini senza parere medico

Evitare bruschi sbalzi di temperatura corporea
Se affetti da diabete, esporsi al sole con cautela per maggior rischio di ustioni

 In caso di mal di testa dopo esposizione al sole, bagnarsi subito con acqua fresca

Se affetti da patologie croniche con assunzione di farmaci, consultare il proprio medico per conoscere eventuali comportamenti da seguire