Alimentazione e caldo, l'esperta: "Bere oltre due litri d'acqua al giorno"
di Anna Li Vigni
Frutta fresca e verdure. Non più di due caffè al giorno
Con il caldo anche le abitudini alimentari devono essere adeguate.
Pesce, frutta e verdura fresca contengono acqua e sali minerali importanti per il nostro organismo in presenza di alte temperature.
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